Sport Bien-Être

 

Animateur Horaires Lieu
Tony Jeudi 14h30 à 15h30 Extension du gymnase Obric

 

Dans le cadre de la CHARTE SANTÉ

Les bienfaits de l'activité physique adaptée sport santé.

(Diabète, obésité, cardio, cancer... )

Les raisons de pratiquer une activité physique adaptée en toute sécurité, grace à un accompagnement très individualisé de l'animatrice.

  • surveiller le poids corporel,
  • réduire le risque d’hypertension,
  • diminuer le stress,
  • procurer du plaisir,
  • renforcer l’estime de soi,
  • recréer du lien social.