Marche Nordique
Animarice : Vanessa
2 séances par mois les vendredis de 13h30 à 15h00.
Le lieu est décidé par les participants à la fin de chaque séance.
Rendez vous prochaine scéance voir page d'accueil
| Septembre | 20/09/2024 |
| 27/09/2024 | |
| Octobre | 04/10/2024 |
| 11/10/2024 | |
| Novembre | 08/11/2024 |
| 22/11/2024 | |
| 29/11/2024 | |
| Décembre | 13/12/2024 |
| Janvier | 10/01/2025 |
| 24/01/2025 | |
| Février | 07/02/2025 |
| 28/02/2025 | |
| Mars | 14/03/2025 |
| 28/03/2025 | |
| Avril | 04/04/2025 |
| 25/04/2025 | |
| Mai | 16/05/2025 |
| 30/05/2025 | |
| Juin | 06/06/2025 |
| 20/06/2024 |
Sport doux, accessible à tous, des plus jeunes aux plus anciens, quelle que soit leur condition physique.
- Il renforce les fonctions respiratoires et cardiaques
- Il soulage les genoux et le dos (contrairement au footing ou au jogging plus traumatisants)
- Il fait travailler 80 % des muscles du corps
- Il permet d'avoir une activité de plein air dans un cadre naturel diversifié.